４、抗酸化食品を豊富に摂取

免疫力アップの叡智4：抗酸化作用

 

ほとんどの病気の原因と言われる「活性酸素」を抑えるには、
抗酸化食品を摂ることが必要です。

特に春菊など緑の葉類、人参、ビーツなどの根類、色のついた野菜、
ビタミンCが豊富な果物を豊富に摂取するのをオススメします。

私の体験からは世界最強の抗酸化栄養補強食品
「ネオガード」や「ネオガードチュアブル」が非常に有効です。
　

 

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